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lipiapia
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2020年11月20日
lipiapia的日记, 2020年11月20日
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在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
51.4 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月20日:
201 千卡
脂肪: 2.37克 | 蛋白质: 23.88克 | 碳水物: 20.39克.
午餐:
Selada Air, Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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