在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 85.88克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. 午餐: Ленивые Голубцы. 晚餐: Бутерброд с Красной Икрой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Салат Овощной. 小食/其他: Haas Витамин с с Цитрусовым Вкусом, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем , Яблоко, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Колбаса Докторская, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|