在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2685 千卡
|
脂肪: 145.34克 | 蛋白质: 115.75克 | 碳水物: 280.18克.
早餐: Сахарный Песок, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Pina Арахисовая Паста, Лента Багет. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ларнета Пельмени Татарские . 晚餐: Чай, Просто Мёд , La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. 小食/其他: Яблоки Бабушки Смит. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|