在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 120.90克.
早餐: Сладояр Зефир Ванильный в Глазури Вижер, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Нордик Мировой Хлеб Ржано Пшеничный, Твердый Сыр Пармезан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Шампиньоны, Кабачки, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. 晚餐: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Kinder Pingui, Сладояр Зефир Ванильный в Глазури Вижер, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Авида Топленое Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|