在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 186.73克.
早餐: Кукурузная Каша на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%. 午餐: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 晚餐: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Пятерочка Батон Нарезной. 小食/其他: Овсяное Печенье ПП, Просто Повидло Яблочное, Северная Долина Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|