在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2765 千卡
|
脂肪: 129.59克 | 蛋白质: 146.55克 | 碳水物: 262.66克.
早餐: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хурма. 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картошка с грибами 102, Кабачок. 晚餐: Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой , Гарнец Рисовая Мука, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Жимолость, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|