在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 210.31克.
早餐: Янтарь Сыр Колбасный, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Приготовленная Квашеная Капуста, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Абрико Топинг Шоколадный , Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вермишелевый Суп. 晚餐: Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , G-Balance Тан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|