|
semangat semangatttt, jangan nyerah dulu, oke💛
gilaaaa gua bangga bgt sm diri guaa, bertahan sejauh ini🌻✨
|
66.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 114.31克.
早餐: Lontong. 午餐: Kecambah, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, SuperIndo Kerupuk Seblak, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Indomart Kripik Singkong Pedas. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|