在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 104.77克 | 碳水物: 61.60克.
早餐: Сыр Российский, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Тыква, Рыба Вареная. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Киви, Кабачок, Морковь, Говядина Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|