在2020年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 92.73克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Nasi Putih, Ayam Geprek, Sambal Matah. 晚餐: Ceker, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Liwet. 小食/其他: Beng-Beng Beng-Beng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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