在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 179.57克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке. 午餐: Сгущенка, Банан, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 晚餐: Монетка Пряники Творожные , Белый Город Молоко 2,5%, Сливы, Мясо по-Французски, Селедка под Шубой. 小食/其他: Кировский Коржик Молочный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|