淡定…… 體重這種東西, 說翻臉就翻臉! 繼續加油!
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52.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 42.91克 | 碳水物: 183.57克.
早餐: 雙糕潤(一份50克), 雙糕潤(一份50克), 雙糕潤(一份50克), 7-11 茶葉蛋, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽, 萵苣. 午餐: 椰菜花, 煮熟的椰菜花(新鮮), 咖喱醬(乾狀,脱水), 瓠瓜. 小食/其他: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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