在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 139.09克.
早餐: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Зерновой. 午餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Борщ со Свининой, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Midori Лапша Ширатаки, Котлеты из Трески. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Tuborg Пиво. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|