在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 128.48克.
早餐: Хлеб Насущный Омлет с Ветчиной и Сыром , Coffee Like Капучино (300мл). 午餐: Зеленый Чай. 晚餐: Свиная Отбивная, Хрен, Мистраль Рис Жасмин. 小食/其他: Карусель Сметанник, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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