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technut的日记, 2011年01月1日

在2011年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
109.5 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 18.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月1日:
1645 千卡 脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 189.90克.   早餐: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Chinese Style Barbecue Pork, Orange California Sushi Rolls. 晚餐: Totilla Chips, Onions, Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Pico de Gallo, Avocados. 小食/其他: apple jacks, 1% milk, life, Apple Slices, Rolo Candy. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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