在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 87.85克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 21.41克.
午餐: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Говядина Отварная, Сосиски. 晚餐: Бразильские Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Сыр Моцарелла, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|