|
Niks speciaals gedaan, behalve laat nog een appel en een potje yoghurt.
zal wel niks zijn???
|
68.6 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 110.80克.
早餐: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 晚餐: Manna Chinese Curry, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, AH Thaise Wokgroenten, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 小食/其他: Marsepein, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Fruittaart. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|