在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 123.31克 | 蛋白质: 149.68克 | 碳水物: 66.63克.
早餐: Morangos, Coco, Pudim de Chia. 午餐: Filé Mignon Grelhado, Friboi Maminha, Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Toscana, Farofa de Ovo, Alface Americana. 小食/其他: Brigadeiro Low Carb. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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