在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 142.10克 | 碳水物: 129.17克.
早餐: Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Сибирский Дар Творог 2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Отбойная, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. 午餐: Яичный Белок, Куриное Филе, Шебекинские Грибочки Три Цвета. 晚餐: Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Магнит Банан, Виноград, Магнит Апельсин. 小食/其他: Syntrax Matrix Mint Cookie, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|