在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 90.27克.
早餐: 냉동 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오렌지. 午餐: 호두, 하림 닭다리살, 파프리카, 방울 토마토. 晚餐: 마요네즈, 계란후라이, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 파프리카, 방울 토마토. 小食/其他: 솔직단백 솔직단백 카카오, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 닥터유 단백질바. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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