在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 64.91克 | 碳水物: 185.64克.
早餐: Nescafe Gold, Choven Choco Шоколад Черный 85% без Сахара. 午餐: Oreo Oreo с Кокосовым Вкусом, Три Медведя Вареники с Картошкой . 晚餐: Yofi Хуммус с Острым Перцем, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Премия Цветная Капуста, Рудь Мексиканская Смесь. 小食/其他: Alpro Кокосовый Йогурт, Vegetus Сейтан Сервелатный, Торчин Кетчуп с Чесноком, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|