|
Die 71,5 van de vorige weging was gewoon raar.... ik had me totaal niet aan mijn lijstje gehouden... was zelfs los gegaan met 4 jodenkoeken en dan een voor mij grote min. To good to be true.... Dat bleek ook vandaag weer gewogen en alle dagen overal aan gehouden en dan geen resultaat. Maar volhouden volhouden......
|
72.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
271 千卡
|
脂肪: 5.91克 | 蛋白质: 17.16克 | 碳水物: 40.17克.
早餐: Jumbo Cottage Cheese, Mandarijn, Banaan, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
 评论
komt goed, ik zit soms ook tijden vast op een gewicht en dan ineens gaat het als een speer.
|
ik hoop het, want niets frustrerende dan je best doen en iets op de schaal terugzien :(.
2020年11月20日 会员：: eskestoetman
|
Heel demotiverend ja😟 maar niet opgeven nu💪💪💪
|
Laat je vooral niet gek maken door wat vocht schommelingen Iig. Zet hem op je kan het
|
|
|