在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 77.25克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Банан, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 晚餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|