在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
139.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 54.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 117.95克 | 碳水物: 321.27克.
早餐: Saarioinen Puolukkahillo, Cocovi Chia-Siemenet, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Chiquita Banaani, Kotimaista Broilerileikkele, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Maalais Viipaleet. 午餐: Koskikylän Maksalaatikko. 晚餐: Chiquita Banaani, Kotimaista Broilerileikkele, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Maalais Viipaleet. 小食/其他: Apetit Vihannessekoitus, Paprika (Punainen), Kanan Reisikoipi, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Rainbow Miniluumutomaatti. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|