在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 179.20克.
早餐: Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Flavour Kick , Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Dal Mare Cotolette di Branzino, Carote, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero. 晚餐: Mela, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Knorr Passato Zucca e Carote Bio, Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Pane semintegrale 50/50. 小食/其他: Clementine, Loacker Wafer Cacao e Milk, Torta di mele (mamma), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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