在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 53.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 236.89克.
早餐: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. 午餐: Компот без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. 晚餐: Чай, Рыба под Маринадом, Свекла Вареная. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|