在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 113.98克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 213.65克.
早餐: Голец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). 午餐: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Ашан Гранат, Голец, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Бабаевский Шоколад Люкс, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|