在2013年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 174.31克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Sun-Maid California Golden Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Lipton Black Tea Bags. 午餐: KFC Diet Pepsi (32 oz), Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half). 晚餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Acorn Winter Squash. 小食/其他: skinny pop 85025100403, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack). 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|