在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 24.79克 | 碳水物: 94.02克.
早餐: Quaker Oat. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung. 晚餐: Bayam, Telur, Quaker Oat. 小食/其他: Anchor Boneeto. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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