在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 172.28克.
早餐: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Овсяноблин. 晚餐: Ironman Protein Bar Caramel, Berni Песто с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Сушеное Манго, Протеин Бар Батончик Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|