|
😄
|
98.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 146.50克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Edeka Granatapfelkerne, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrot. 午餐: Fettreduzierter Milchkaffee, Kürbissuppe, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 晚餐: Alnatura Olivenöl, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Edeka Thunfischsteaks, Aldi Broccoli. 小食/其他: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bananenkuchen, Tassimo Café Crema. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|