在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 95.95克 | 碳水物: 132.00克.
早餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Косуля, Щи. 晚餐: Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая, Сыр Российский, Шампанское, Куриные Грудки (Запеченые), Шашлык из Курицы, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 小食/其他: Атяшево Колбаса Вареная Молочная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|