在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 53.18克.
早餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Вкусвилл Джем Брусничный на Эритрите. 午餐: Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Махеевъ Майонез Провансаль. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|