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turun dikit tp lingkar2 badan berkurang hampir 1-2cm senang :)
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68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 35.16克 | 碳水物: 101.24克.
早餐: Kue Pukis. 午餐: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Yogurt Polos, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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