在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 149.66克 | 碳水物: 77.55克.
早餐: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Total Protein, Красная Цена Клубника Замороженная, Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Кексики творожно-протеиновые ORom ✅, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Фарш индейки, Морковь, Петелинка Куриные Шеи, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Рузский Творог Обезжиренный , Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|