在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2661 千卡
|
脂肪: 109.80克 | 蛋白质: 122.37克 | 碳水物: 300.52克.
早餐: Chikalab Chikapie Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Яблоко, Банан, Клементины. 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Яшкино Грановская Кунжутка, Огурец (с Кожурой), Картошка с грибами 102, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 晚餐: Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой , Апельсин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кабачковые оладьи ×2. 小食/其他: Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Яйцо, Carlson Рыбий Жир, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|