|
Откатились за три дня, будем💪🏼
|
103.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 164.65克.
早餐: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Белсыр Сыр Эдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Родная Земля Сметана 10%, Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Закуска Курица по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Огурец (с Кожурой), Белсыр Сыр Эдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|