在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: Сметана 20%, Запеканочка, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сметана 20%, Запеканочка. 小食/其他: Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|