在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 214.67克.
早餐: Safari Cokelat Compound Butir, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. 午餐: Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Pepes Tahu, Kikil, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pepes Tahu, Nasi Putih, Kikil. 晚餐: Frisian Flag Kental Manis, Roti. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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