在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 82.87克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 291.37克.
早餐: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 午餐: Susu Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Sambal Goreng, Pepaya. 晚餐: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pop Mie Kuah Pedes Dower. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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