在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 8.92克 | 蛋白质: 32.62克 | 碳水物: 353.09克.
早餐: 종가집김치 종가집김치, 찐고구마, 광천김 유기농광천김, 만전김 갓구운 곱창돌김, 잡곡밥. 午餐: 스파게티, 홍시, 잡곡밥. 晚餐: 감자 (알, 소금없이, 삶음), 귤, 찐고구마, 잡곡밥. 小食/其他: 카누 카누 다크로스트 미니. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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