在2020年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 214.51克.
午餐: Ampela, Usus Ayam, Kerupuk Putih, Bubur Ayam. 晚餐: KFC Spaghetti Deluxe, KFC Paha Bawah Crispy, Mangga, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Singkong, Pangsit Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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