在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 155.45克.
早餐: Café, Banana, Pão Integral, Ovo Frito. 午餐: Salada Cozida, Feijão de Corda, Bife de Fígado. 晚餐: Itambé Leite Condensado, Banana, Nestlé Requeijão Light, Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 小食/其他: Suco de Laranja Natural, Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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