在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3144 千卡
|
脂肪: 107.06克 | 蛋白质: 189.70克 | 碳水物: 357.15克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья. 午餐: Рыба Кинг Клип Мое, Хек, Гречка, Колбаса Варено-Копченая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон. 晚餐: Фисташки, Шоколад, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: La'komo Соленые Палочки, Roshen Шоколад Молочный с Дроблеными Лесными Орехами, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Жареная с Луком Гиппо Мое, Barilla Лапша. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|