在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 296.79克.
早餐: Continente Banana, Meia Torrada, Meia de Leite, Margarina. 午餐: Maçã, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Ovo Cozido, Continente Batata Doce Cozida. 晚餐: Ovo Cozido, Banana, Pão Bijou. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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