在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 43.87克.
午餐: Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Beterraba Cozida, Omelete. 晚餐: Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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