在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 74.36克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Mission Deli Тортилья, Кофе с молоком и сахаром@ира. 午餐: Кофе с молоком и сахаром@ира, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|