在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 101.77克.
早餐: Сахар, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметана , Славянка Конфета Шоколадная, Рыбный Суп, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|