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rabuc1的日记, 2020年11月18日

在2020年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
87.1 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月18日:
1716 千卡 脂肪: 103.89克 | 蛋白质: 165.08克 | 碳水物: 39.95克.   早餐: Prozis Whey Protein Fusion, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Pomodori. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Cavolfiore, Del Giudice Mozzarella. 小食/其他: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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