在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 243.00克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Моя Цена Чернослив , Овсяная Каша на Воде, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом . 午餐: Салат морковный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Картошка Вареная. 晚餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|